શરદી-ઉધરસ થી લઈને પેટ ની સમસ્યાઓ માં રામબાણ ઈલાજ છે લવિંગ, જાણો વપરાશ કરવાની સાચી રીત

ઠંડી આવવા જઇ રહી છે. બદલાતા હવામાનને લીધે થતા રોગોથી પોતાને બચાવવા એ કોઈ પડકારની ઓછું નથી. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓ છે, જે હોય છે નાની, પરંતુ જો અવગણના કરવામાં આવે તો તે ભારે પડી શકે છે. શું તમે જાણો છો કે આપણા રસોડામાં ઘણા રોગોના ઉપાય અસ્તિત્વમાં છે. મસાલા તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા નાના લવિંગ ઘણા રોગોમાં ફાયદો કરે છે. લવિંગ એ ઓષધીય ગુણધર્મોનો ખજાનો છે. તે પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, આયર્ન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, સોડિયમ અને હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે. શરદી અને ઉધરસથી તેનો ઉપયોગ અનેક રોગોમાં રાહત થાય છે.

આખા લવિંગને મોઢામાં રાખવાથી શરદી-ઉધરસની સ્થિતિમાં રાહત મળે છે. શિયાળામાં તે શરીરમાં હૂંફ લાવે છે. ચામાં લવિંગ નાંખી પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે. લવિંગ ઠંડીમાં ગળામાં રાહત પૂરી પાડે છે.

પેટ સંબંધિત રોગોમાં લવિંગ ખૂબ જ અસરકારક છે. અપચો, પેટનો ગેસ અથવા કબજિયાતથી પીડિત લોકો માટે લવિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સવારે ખાલી પેટ પર એક ગ્લાસ પાણીમાં થોડા ટીપાં લવિંગ તેલ પીવાથી ખૂબ રાહત મળે છે.

કેટલાક લોકો ખરાબ મોઢાની વાસ ની ફરિયાદ કરે છે, લવિંગ તેમના માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આખા લવિંગને રોજ મો મોઢામાં રાખવાથી દુર્ગંધ દૂર થાય છે. એક મહિના માટે આ કરવાનું ફાયદાકારક રહેશે. ઘણી વાર લોકો નોન-વેજ ખાવા માટે અથવા સિગારેટ-આલ્કોહોલની ગંધ દૂર કરવા માટે લવિંગ પણ ચાવતા હોય છે.

જે લોકોના વાળ ખરે છે અથવા સૂકા રહે છે તે લોકો લવિંગમાંથી બનાવેલા કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરી શકે છે. વાળને લાંબા અને જાડા બનાવવા માટે પણ લવિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. લવિંગને થોડું પાણી ગરમ કરીને વાળ ધોવા વાળ પણ જાડા અને મજબૂત બને છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લેખ ફક્ત તમારા માહિતી જ્ઞાન વધારવા માટે છે. કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં, ઘરેલું સૂચનોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડોક્ટર અથવા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

Post a comment

0 Comments