Ticker

6/recent/ticker-posts

ઠંડીમાં રામબાણ ઈલાજ છે મરી, શરદી-ઉધરસ સહીત આ બીમારોમાં કરે છે રક્ષા

શિયાળામાં શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જેથી ઠંડી સામે રક્ષણ મળે. શિયાળામાં લોકો તેમના શરીરને ગરમ રાખવા અને ગરમ વસ્તુઓ વધુ ખાવા માટે ઘણી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે. શિયાળા દરમિયાન કાળા મરી ખાવી ખૂબ જ સારી વાત છે. માત્ર બે કાળા મરી ખાવાથી ઠંડી દરમિયાન અનેક રોગોથી બચી શકાય છે. તો ચાલો જાણીએ શિયાળાની ઋતુમાં કાળા મરી ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે.

કાળા મરી ખાવા સાથે જોડાયેલા ફાયદા

ફેફસાંનું રક્ષણ કરે

ઠંડા વાતાવરણને લીધે, ફેફસાં પર વધુ અસર પડે છે અને અમુક સમયે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. શિયાળાની ઋતુમાં ફેફસાં અને શ્વસન નળીઓનાં ચેપ પણ થાય છે. જો કે, જે લોકો કાળા મરી અને ફુદીનાની ચા રોજ પીવે છે તેમને આ ચેપ થવાની સંભાવના ઓછી છે.

તમારા પેટને સ્વસ્થ રાખે

શિયાળાની ઋતુમાં ગેસની સમસ્યા પણ થાય છે. ખરેખર, લોકો આ સીઝનમાં ચા વધારે પીવે છે અને વધુ ચા પીવાથી પેટમાં ગેસ ઉત્પન્ન થાય છે. જો તમને પણ શિયાળાની ઋતુમાં પેટ ગેસની સમસ્યા હોય છે. તેથી તમે કાળા મરીનું સેવન કરી શકો છો. આ કાલી મરી ખાવાથી પેટમાં ગેસ ઉત્પન્ન થતો નથી. ગેસની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, એક કપ પાણી થોડું ગરમ ​​કરો. તેમાં અડધો લીંબુનો રસ, અડધો ચમચી મરી પાવડર અને અડધી ચમચી કાળું મીઠું મિક્સ કરો. આ પાણી અઠવાડિયામાં ચાર વખત પીવો. ગેસની સમસ્યાથી છૂટકારો મળશે.

ઠંડીથી દૂર રાખે

શિયાળા દરમિયાન ઘણા લોકોને શરદી થાય છે. આ મોસમમાં ઠંડીથી બચાવવા માટે, ચામાં કાળા મરી નાખીને પીવો. ચા સાથે મરી મિક્સ કરવાથી શરદી થવાની શક્યતા ઓછી થાય છે. જો શરદી હોય તો તમારે આદુ અને કાળા મરીનું સેવન એક સાથે કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી શરદી મટે છે. તે જ સમયે, જો ગળામાં દુખાવો આવે છે, તો પાણી ગરમ કરો અને તેમાં કાળા મરીનો પાઉડર મિક્સ કરો. આ પાણી પીધા પછી ગળું દુ:ખતું બંધ થઈ જાય છે.

ઉધરસ

શરદી સિવાય પણ ઘણા લોકોને શિયાળામાં કફની સમસ્યા હોય છે. જો તમને કફ હોય તો કાળા મરીને થોડું ફ્રાય કરો અને તેને મધ સાથે ખાઓ. મધની સાથે મરી ખાવાથી કફથી રાહત મળશે.

આંખો માટે ફાયદાકારક

શિયાળાના સમયમાં લોકો ઘીનું વધુ સેવન કરે છે. જો તમને ઘી પણ ગમતું હોય તો તમારે ઠંડી દરમિયાન અડધી ચમચી ઘી સાથે કાળા મરીનો પાઉડર મિક્સ કરવો. ઘી અને કાળા મરીનો પાઉડર એક સાથે ખાવાથી આંખો સ્વસ્થ રહે છે.

શરીર રહે છે અંદરથી ગરમ

કાળા મરી શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવામાં અસરકારક છે. તેથી, શિયાળો શરૂ થતાંની સાથે જ તમારે દરરોજ સવારે કાળા મરીનું પાણી પીવું જોઈએ. જેથી શરીર અંદરથી ગરમ રહે. તેને ગરમ કરવા માટે એક ગ્લાસ પાણી ગેસ પર નાખો. ત્યારબાદ આ પાણીની અંદર કાળા મરીનો પાઉડર નાખો. દરરોજ એકવાર આ પાણી પીવો. આ પાણી પીવાથી શરીર અંદરથી ગરમ રહે છે.

તો શિયાળાની ઋતુમાં મરી ખાવા સાથે જોડાયેલા આ કેટલાક ફાયદા છે. આ ફાયદાઓ વાંચ્યા પછી તમારે કાળા મરીનું સેવન કરવું જોઈએ.

નોંધ : ઉપર આપવામાં આવેલી માહિત સર્વ સામાન્ય છે. કોઈ પણ વસ્તુનું સેવન કરતા પહેલા ડોક્ટર અથવા તો નિષ્ણાત ની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

Post a comment

0 Comments